TRENUTEK HVALEŽNOSTI

Zame je tako lahkotno skrbeti in se počutiti kot reven fant, ki joče nad strahovi, namesto da bi našel rešitev in kaj storil. Izčrpa me in mi vzame življenje. Zato sem se odločil, da poskusim in svoje skrbi zamenjam za hvaležne misli. Blažilne misli hvaležnosti mi ustvarjajo lahkoten občutek miru v trebuhu in prsih. Sprva ni bilo lahko najti stvari, za katere bi bil hvaležen. Zato sem se vprašal: Kaj pa če ne bi imel vseh teh stvari, ki jih imam zdaj? Hitro sem se zavedel, kako srečen sem, da jih imam. Ja, hvaležna sem za navdihujočo knjigo, ki jo berem, hvaležna sem za svoja ušesa, da lahko uživam v glasbi, hvaležna sem za svoje stanovanje, kjer se počutim varno in toplo ... Takoj, ko občutek hvaležnosti napolni moje srce, postanejo veliko manj zaskrbljeni. Pomaga mi takoj spremeniti razpoloženje. Vidim svojo širšo sliko in počutim se bolj močnega. Moje skrbi so postale izhodišče za ustvarjanje rešitev in konkretne ukrepe za dosego življenja, ki si ga želim. A vse se začne s preprostim dejanjem: Ena minuta hvaležnih misli. V nekaterih dneh to počnem tudi desetkrat na dan. In vsakič se je izšlo. Hvaležna sem, da izkazujem ljubezen do sebe s pozornostjo na svoje razpoloženje, zato sem lahko prepričana, da se bom vztrajno negovala tudi 100-krat na dan, če bo treba. Hvala za branje tega :)

Gašper